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domingo, 26 de mayo de 2024

El ocio de calidad es fundamental: mejora nuestra salud física y mental

 A todos nos encanta disfrutar del tiempo libre, y a nadie se le escapa que participar en actividades de ocio repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestro estado de ánimo. Pero ¿somos realmente conscientes de todos los beneficios que conlleva gozar de un tiempo de ocio de calidad sobre la salud física y mental a corto, medio y largo plazo?

Existen multitud de estudios epidemiológicos, desde diferentes perspectivas (sociológica, económica y psicológica) y en diferentes países, que correlacionan el tiempo y las actividades de ocio con mayores niveles de salud física y bienestar psicológico.


¿Es lo mismo la cantidad que la calidad del tiempo libre?

Si bien es cierto que los estudios de los que estábamos hablando se han llevado a cabo en países como Estados Unidos, China, Turquía, Corea del Sur o Japón –y, por lo tanto, en diferentes culturas–, debemos tener en cuenta que todos ellos corresponden a contextos en los que las personas trabajan jornadas laborales extensas o muy extensas.


Por eso muchos autores han utilizado el número de horas de tiempo libre –horas no laborales– como medida objetiva de ocio. Y han relacionado esta proporción de tiempo con variables vinculadas a la felicidad y la calidad de vida.En principio, la mayoría de los estudios apuntan a que no es tan importante la cantidad de horas de tiempo libre como la calidad y la satisfacción percibida del uso y disfrute que se hace de este tiempo. Eso sí, cuando se trata de vacaciones, la duración de los periodos de descanso parece ser un factor clave para nuestra salud física a largo plazo.


¿Cualquier actividad de ocio tiene el mismo impacto?

Más allá de los numerosos artículos que relacionan los beneficios del deporte y el ejercicio físico sobre la salud y el bienestar de las personas, hay otras actividades que le sientan bien a nuestro cuerpo y nuestra mente.

Sin ir más lejos, un estudio reciente realizado en una muestra de más de 10.000 personas observó que las actividades de ocio que tenían un mayor impacto sobre la satisfacción y el sentimiento de felicidad de las personas eran viajar, participar en actividades culturales (como escribir, pintar, hacer fotografías o tocar un instrumento) y asistir a actividades sociales. En cambio, mirar deportes y actividades pasivas como la televisión, así como navegar por internet, impactaron de forma negativa en este bienestar.

Que las vacaciones sean largas y repartidas en varios períodos a lo largo del año (en lugar de concentradas) también es positivo. De hecho, se ha observado que las personas que disfrutan de períodos vacacionales más largos y más a menudo corren menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Además, multitud de investigaciones avalan que irnos de vacaciones también aumenta de forma clara nuestros niveles de felicidad y bienestar emocional, observándose una disminución de síntomas depresivos y ansiosos.


Curiosamente, se ha observado también que estos efectos positivos sobre el estado de ánimo de los trabajadores aparecen hasta cuatro semanas antes del inicio del periodo vacacional. Es decir, que las mejoras sobre el bienestar emocional comienzan desde que empezamos a planificar y anticipar nuestras vacaciones.

Museos y teatro entre semana

¿Entonces tenemos que esperar a los periodos vacacionales para poder disfrutar de los efectos positivos del tiempo libre? No, en absoluto. Otros estudios realizados con diferentes muestras de sujetos han mostrado los importantes beneficios para nuestro bienestar del tiempo de ocio entre semana, que se compone, principalmente, de la participación en actividades culturales y artísticas, como ir al teatro, a conciertos, visitar museos, etc. Es decir, actividades de ocio activo, no pasivo.


Menos estrés y más interacción social

Uno de los comunes denominadores que aparecen en la mayoría de los artículos científicos es el impacto positivo que tiene el tiempo de ocio sobre la reducción del estrés. Parece importante tener en cuenta este dato, cuando varios estudios  han mostrado que el 41 % de los empleados adultos señalan que normalmente se sienten estresados en su lugar de trabajo.

Otro de los factores a los que apuntan muchos autores para explicar los beneficios de las actividades de ocio sobre la salud y el bienestar es que, en muchos casos, implican la interacción y participación social con otras personas o grupos de personas. Desde el campo de la psicología, se considera el soporte social como uno de los principales factores protectores para la salud física y mental. Por el contrario, el sentimiento de soledad parece ser uno de los principales factores de riesgo para nuestro bienestar e incluso de muerte prematura.

Otro factor clave determinante en esta ecuación es la motivación intrínseca. Las conductas intrínsecamente motivadas son aquellas que las personas realizamos por el mero placer y la satisfacción de hacerlas, que no persiguen ninguna consecuencia externa, dado que la conducta en sí misma es el propio objetivo. Cuando las personas nos movemos por motivación intrínseca, aumentan claramente los niveles de bienestar emocional y psicológico, cubriendo, además, muchas de las necesidades psicológicas básicas como son la autonomía, la competencia y la afinidad, entre otras.

Finalmente, varios estudios indican que la percepción de una vida con sentido y propósito se correlaciona positivamente con una mejor salud física y mental, con una mayor participación social y también con una mayor longevidad. En este sentido, aquellas actividades de ocio que resuenan con nuestros valores o nuestras creencias estarían alimentando la percepción de una vida con sentido y contribuyendo a aumentar la esperanza de vida.


El ocio como derecho

Tomarnos unas vacaciones o, sencillamente, disfrutar de tiempo libre en días laborables puede reducir de forma clara el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y la muerte prematura que suelen llevar asociada. Pero también los beneficios psicológicos del tiempo de ocio tienen un impacto en nuestra esperanza de vida.

Vistos los múltiples beneficios a nivel de salud física y mental de los espacios y tiempos de ocio, deberíamos empezar a considerar que disfrutar de ocio de calidad debe ser un derecho y no un privilegio. Por lo tanto, debería estar al alcance de todas las personas, sobre todos de los colectivos más vulnerables, que son los que más claramente pueden verse beneficiados.

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Cláusula de Divulgación

Anna Carballo Márquez no recibe salario, ni ejerce labores de consultoría, ni posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pueda obtener beneficio de este artículo, y ha declarado carecer de vínculos relevantes más allá del cargo académico citado.


Fuente: https://theconversation.com/el-ocio-de-calidad-le-sienta-bien-a-nuestra-salud-fisica-y-mental-216669

viernes, 19 de agosto de 2022

Brickit: La aplicación que escanea tus piezas de Lego y te dice todo lo que puedas montar con ellas


Hay Legos para todos los gustos y edades
. Si eres uno aficionado de estas piezas, posiblemente aún conserves las que utilizabas cuando eras pequeño o, si tienes hijos o mantienes intacto tu espíritu curioso y creativo, puede que te hayas visto tentado por los sets más modernos, como el de la Estación Espacial Internacional, el del Batmóvil o el del Destructor Estelar de Star Wars.

Cualquiera de estos escenarios se traduce en una montaña de piezas que, de combinarlas correctamente, permiten montar casi cualquier cosa. El problema es saber qué podemos montar y cómo. Unos fanáticos de Lego han creado una aplicación que promete resolver este problema. Se llama Brickit App y, por lo que hemos podido observar, parece muy precisa y divertida, veamos.

Brickit, la app para construir con Legos

Lo primero que debes hacer es descargar e instalar Brickit en tu teléfono móvil. Hay versiones para iPhone y Android. Una vez instalada, distribuye todas las piezas sobre una superficie plana y retira las piezas más grandes. Después abre la aplicación, toca en el botón de escanear y apunta la cámara del móvil hacia las piezas de Lego a una distancia de 50 centímetros aproximadamente.

Una vez que hayas conseguido el encuadre perfecto, haz una captura y deja que el sistema haga su trabajo. En la pantalla podrás observar cómo la aplicación intenta detectar cada una de las piezas. Una vez finalizado el proceso, la parte inferior de la pantalla enumerará una determinada cantidad de "ideas" que se podrán desarrollar con las piezas escaneadas y disponibles en el momento.

Brickit App 1

Algunas ideas podrán ser realizadas al 100%, es decir, contarás con todas las piezas necesarias. Otras, en cambio, podrán ser realizadas parcialmente debido al faltante de piezas específicas. En cualquier caso, podrás empezar a montar el proyecto y reemplazar las piezas faltantes por otras de similares características. Toca el botón Play para ver las instrucciones de construcción.

La aplicación te guiará paso a paso en el desarrollo de la idea, pero ha algo más interesante. En la parte inferior derecha de la pantalla encontrarás una imagen que puedes ampliar con todas las piezas necesarias. Si haces uso de esta última característica no tendrá que buscar cada Lego manualmente y podrás ahorrar tiempo, aunque claro no estamos hablando de proyectos de miles de piezas, que también los hay.

Una vez que hayas acabado con el proyecto tendrás la posibilidad de sacarle una foto y compartirla con la comunidad de Brickit, así como ver las creaciones de los otros usuarios. 
Cabe señalar que la aplicación también tiene una versión de pago de 3,74 dólares al mes. La alternativa "Pro", a diferencia de la gratuita, identifica una mayor cantidad de piezas.

Fuente: https://www.xataka.com/otros/esta-divertida-aplicacion-escanea-tus-piezas-lego-te-dice-todo-que-puedas-montar-ellas

viernes, 4 de septiembre de 2020

Code camp's 8 Best Programming Games for Kids

 Code Camp – Mueller Connect

If you are looking for programming games for kids, the internet offers many free online programming games for children. In this article, we’ll take a look at some of the best free online games that can teach programming to kids and the young at heart.


4 Tips on Playing Online Programming Games


Before we look at the actual games, here are a few tips on accessing and playing these games:

1. Try a Desktop or Laptop


Most of these games will play the best on a desktop computer or laptop. Some of them might work just fine on tablets such as an iPad, but it’s not a given.

Sometimes the games will use browser plug-in software that doesn’t work so well on smartphones and tablets – most specifically, Flash. While Flash is dying out on the web, some games might still use these types of plugins, so if it doesn’t work on your device, move on to the next one.

2. Make Sure Your Browser Is Up-to-Date


An up-to-date browser is less likely to hang or cause issues with online games.

3. Turn Off Ad Blockers


Ad blockers might interfere with the game software, so it’s best to turn them off.

Most educational programming games for kids on the web are mercifully free of ads, so you don’t usually need an ad blocker.

4. Close Other Browser Tabs


For the best experience, close the other open tabs in your web browser. Online games can eat up your computer memory, and of course, open tabs that you aren’t using will use memory as well. For the best performance, just run the one window with the game while playing.

Strategic Thinking, Typed Code, or Graphical Programming?


Some online games will focus more on teaching kids how to think like a computer programmer. These games will teach programming logic such as sequencing and loops. Other online programs will use a graphical programming interface, such as drag-and-drop blocks, to teach kids the basics of coding.

The most advanced games will involve typed code, which is the text of the programming language. Typed code is best for advanced younger kids, teens, and young adults (or adult adults!)

8 Fun and Free Programming Games for Kids


Sure, you can find some great free programming apps for kids that work on smartphones and tablets. But they take up space and some can cost money. So why not try these free coding games right from your web browser?

1. Code Camp World


Sign up today and get two free lesson plans for your child to complete at home or at school! Head to codecampworld.com to get your free eLearning content.

2. RoboZZle

Calls itself a “social puzzle game.” You solve puzzles by “programming” a robot to go in various directions. You can also create subroutines. The full free online game requires the installation of Silverlight on your browser, but you can also use a “light” version that runs on JavaScript.

Registered users who have completed 40 solved puzzles can create and submit their own puzzles for other players to try. Advanced children and older kids, as well as adults, can enjoy this game.

3. Scratch


Developed by MIT, is more than just a game. It is a graphical programming environment where kids can create games and animations using drag-and-drop programming events.

While Scratch may seem a little intimidating at first, once you learn the basics of the system, it is fun and easy to use. The website includes an online community of Scratch developers who share their games and creations online, so you can also play lots of free games at the site.

4. CodeCombat

is an amazing, graphically rich programming game that teaches typed code. Students have their choice of coding with Python, JavaScript, CoffeeScript (an experimental “nicer” JavaScript syntax), or Lua. The game looks and feels like a fantasy role-playing game, but you type in code to get the character to do what it needs to do. Ample tutorials are included to help prompt the proper code syntax.

A free online version of the game is available at the website that can be played anonymously without logging in.

5. CodinGame

was not actually developed for children, but for adult computer programmers. The website offers profiles for professional programmers to seek employment from companies as well as contests. However, that doesn’t mean that a kid can’t “play” here. (You have to be over 18 to participate in the contests, however.)

Advanced kids and teens who enjoy working with typed code can have a blast at CodinGame. Their code can be used to direct outcomes in online games such as spaceship battles. A variety of programming languages is supported, including JavaScript, Lua, PHP, Python, Ruby, and Swift.

6. Blockly: Maze

is based on Google’s Blockly, which is a graphical drag-and-drop programming interface. This short little game is a great introduction to Blockly for younger kids, who can then graduate to Blockly Games (see next entry).

7. Blockly Games

is a free Google project that includes a series of seven games designed to teach programming to kids. Games include Puzzle, which is an introduction to Blockly, Bird, which teaches conditionals, and Turtle, which introduces the player to loops.

8. Tynker Coding for Kids


Coding games include Barbie Pet Vet, Candy Quest, Mod Minecraft, and Code Monsters.

Tynker starts kids off with a graphical programming interface (like Blockly) and then progresses to JavaScript and Python.

Your Child Can Learn to Code with Programming Games for Kids


To compete in the future job market, your kids will need coding skills. With just a web browser and a computer, your kids can start to learn programming the fun and easy way. By the time your kids graduate from high school, they may just be ready to start their own multimillion-dollar software company and become the next Bill Gates. Get them started early with an online coding game for kids today!


Source: https://www.codecamp.com.au/blog/8-best-programming-games-for-kids

jueves, 31 de enero de 2019

Mathex, el videojuego de estrategia para aprender matemáticas





Mathex es un juego de estrategia  desarrollado por educadores para motivar a los alumnos en el aprendizaje de las matemáticas.

El conocimiento es tu arma: con tus habilidades matemáticas, conquistarás el castillo de tu oponente. Si te atreves, elige tu avatar, dale el nombre que quieras y… ¡a jugar!

Amenaza el intelecto de tus amistades…

Quiero jugar, pero...






Pantalla grande
Juega desde el navegador web de tu computadora o tablet.

Sin instalación
No necesita instalación por lo que no ocupará espacio en tu dispositivo.

¿QUIENES SOMOS?
Elena, José Carlos, Esteban y Víctor, cuatro profesores que además de dar nuestras clases de matemáticas, nos dedicamos a la innovación educativa y a la divulgación matemática. Lo mismo impartimos una conferencia de Geometría de Riemman en una universidad, que explicamos en un bar como se hace un mapa. Pertenecemos al Grupo de Innovación Docente GrID-A/XD de la Universidad de Santiago de Compostela. A los cuatro nos apasionan las matemáticas e intentamos contagiar esta pasión.

Nuestro equipo
María Elena Vázquez Abal
MARÍA ELENA VÁZQUEZ ABAL
Profesora Titular de Universidad, USC y Coordinadora del Grupo Innovación Docente GrID-A/XD


José Carlos Díaz Ramos
JOSÉ CARLOS DÍAZ RAMOS
Investigador Ramón y Cajal, USC


Esteban Calviño Louzao
ESTEBAN CALVIÑO LOUZAO
Doctor en Matemáticas, Profesor de Enseñanza Secundaria y Asesor de Formación del profesorado de la Consellería de Cultura, Educación e Ordenación Universitaria de la Xunta de Galicia

 Víctor Sanmartín López
VÍCTOR SANMARTÍN LÓPEZ
Graduado y Máster en Matemáticas, Becario FPU, USC


Colaboradores
CHOCOSOFT
Desarrollo y programación del juego

ADUMBRO
Diseño gráfico y diseño de interfaz

Agradecimientos
A Radmila Bulajich Manfrino y a Anne Alberro Semerena por su autorización para utilizar enunciados de los problemas matemáticos de las ediciones de 2017 y 2018 del "CALENDARIO MATEMÁTICO un reto diario". A Marta Macho, al blog de Mujeres CON CIENCIA y a La Cátedra de Cultura Científica de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) por la información recogida en sus páginas web. A Raúl Ibañez, DIVULGAMAT y a la Real Sociedad Matemática Española por el material divulgador que pone a disposición pública. A José Tomás Díaz Teijo, Teresa Otero Suárez, Alicia Pedreira Mengotti y Covadonga Rodríguez-Moldes por la autorización para utilizar el material del juego "Xubileo Matemático". Algunas imágenes han sido obtenidas de Freepik.es

FINANCIACIÓN
MatHex (FisiHex, BioHex, QuimiHex ...) juego, estrategia y conocimientos, con referencia FCT-17-12196.
Este proyecto está Financiado con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología - Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades, y la Universidad de Santiago de Compostela.

Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología  Universidade de Santiago de Compostela
Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología Universidade de Santiago de Compostela

sábado, 12 de mayo de 2018

El juego en la vida de los romanos.






El juego, como singular mani­festación cultural de los pueblos, es parte importante en la  medida que se deriva de ser un recurso vital para el desa­rrollo integral del ser humano desde la infancia y a todo lo largo de su existencia.

Es curioso que los niños de ahora jueguen a los mismos juegos de antes, la gente de los pueblos que no se han visto nunca, juegan a las mismas cosas. Juegos a los que casi todos hemos jugado alguna vez.

los  niños romanos jugaban a las bolas, lo mismo que nosotros, y las niñas griegas tenían muñecas con pelo de verdad, como las niñas de ahora.


¿Cómo podemos saber a qué y cómo jugaban los antiguos romanos? Para responder a esta cuestión debemos presentar tres fuentes de información: fuentes escritas en griego o latín, hallazgos arqueológicos y comparación con juegos actuales.
Una primera fuente la constituyen los escritos de autores antiguos que pueden clasificarse en dos apartados: tratados sobre los juegos y referencias a diversos juegos en obras literarias.


En la Antigüedad existían tratados sobre los variados juegos romanos como los de Suetonio, que escribió sobre los juegos de los niños griegos y romanos, o el del emperador Claudio, sobre los dados. Desgraciadamente estas obras no se han conservado. Sí han llegado hasta nosotros, en cambio, las noticias que nos da un autor llamado Pólux que escribió en griego una obra tituladaOnomasticón (166-176 d. C.) en cuyo libro IX encontramos referencias a muchos juegos. En las obras literarias de muchos autores latinos (Varrón, Horacio, Ovidio, Marcial, San Isidoro de Sevilla…) se encuentran menciones a diversos juegos, pero su aparición en contextos diferentes, y a veces su oscuridad o contradicciones, dificultan una interpretación correcta. Por eso con frecuencia, según los investigadores, se relaciona un mismo texto con juegos distintos.

Las fuentes escritas se complementan con los hallazgos arqueológicos, que nos han proporcionado diversos objetos que pueden clasificarse como juguetes o tableros de juego encontrados a lo largo y ancho del Imperio Romano.
También han llegado hasta nosotros diversas escenas de juegos en pinturas de cerámicas griegas, en relieves de sarcófagos, en estatuas o en frescos parietales. A estos hallazgos se les han aplicado los conocimientos que proporcionan los textos, quedando muchos de ellos sin explicar satisfactoriamente al no poder ser aclarados por las fuentes escritas.



Sucede  a veces que se encuentran objetos de los que no tenemos referencia escrita alguna o que aparecen tableros de juego a los que no podemos aplicar ninguno de los datos conocidos. Al no conservarse los tratados de juegos, se recurre en ocasiones, como tercera fuente, a la comparación con juegos existentes hoy en día para reconstruir las reglas perdidas.

A los niños Romanos les gustaba jugar. Tanto los niños como las niñas romanas, de las clases acomodadas, recibían una buena educación y se les enseñaba (como mínimo) a leer, a escribir y a comportarse como es debido en sociedad. Pero también se divertían y tenían juguetes. 

Los más pobres trabajaban ayudando a su padre, pero también cuando podían jugaban. Como los de todas partes y sobre todo como los de los pueblos ricos jugaban a guardar ovejas, que serían unos tiestos o unas piedrecitas que se distinguen del polvo del suelo; a hacer sus campos y sus arados en las plazas de tierra ; a edificar casitas; a unir ratones a un carrito; a pares o nones; a montar a caballo sobre una caña larga; a plasmar sus caballitos en arcilla; a recoger el flujo de agua caliente de sencillas balsas; formar sus carritos y sus arados con las cosas más aparentes que se encuentran a mano. Exactamente igual que los niños por las calles de los pueblos actuales.


Tanto a los niños como a  las  niñas les gustaban los  animales, que podían ser insectos, cigarras o grillos y  otros algo más grandes como perritos, corderos, pájaros conejos, patos, gansos. Estas pequeñas mascotas recibían el nombre de delicium o deliciae y se les tenía tanta estima que cuando un crío moría, acostumbraban a representar a su mascota en sus sepulcros o al menos a nombrarla. En muchas lápidas de tumbas de niños de la antigua Roma podemos ver inscripciones o grabados representando a niños jugando con un perro, un cordero, un gato..., es decir, sus animales preferidos.

Los recién nacidos tenían biberones y sonajeros en forma de animales. Los niños más mayores tenían peonzas, aros, cometas....muñecas de terracota o de madera tallada.
Las  niñas imitaban en sus juegos a sus madres. Muñecas de trapo, madera o arcilla existían en casi todos los hogares. Algunas muñecas eran rígidas, otras tenían las extremidades debidamente articuladas mediante alambres o tiras de cuero que unían las diversas partes. Las muñecas de las niñas ricas estaban hechas con oro y plata y disponían de un lujoso ajuar. Sin embargo, en Esparta, las niñas, además de jugar con muñecas, practicaban juegos y deportes como carreras y lanzamiento de objetos.





También jugaban a juegos de grupo. Un juego de grupo muy popular era el ephedrismos.
Durante las Saturnales se regalaba a los niños saquitos de nueces que eran un elemento esencial en muchos juegos como las canicas.
También los niños solían jugar imitando a los mayores a los soldados, magistrados a cuadrigas etc.



Los  niños de las familias ricas de Egipto, Grecia o Roma tenían lujosas vestimentas en las que se reproducían con todo detalle los trajes de los soldados o de los gladiadores. Tenían, asimismo, caballos de madera, que, a veces, eran simple palos con una cuerda a modo de riendas como los que utilizábamos otros niños en la primera mitad del siglo XX, miles de años después de aquellos otros niños de la antigüedad clásica.

En el Museo Louvre, de París, hay un sarcófago romano en el que se puede ver a un niño subido a un carrito que va uncido a un animal, al estilo de los aurigas que corrían en el Circo Máximo. 



La mayoría de los juegos en la época del Imperio eran de azar. Con tabas, nueces o guijarros escondidos en una mano, jugaban a pares o nones, también jugaban a dados, o las monedas, cara o cruz. Existieron  las damas y el juego de los soldados parecido al ajedrez.

Los juegos de azar estaban prohibidos para los adultos pero no para los niños.
El niño siempre ha jugado con los instrumentos que puede fabricar fácilmente, que tiene cerca y ha imitado  a los adultos.



Los juguetes eran realizados por los propios padres o por artesanos, pero sin que se pudiese considerar una actividad económica. En otras ocasiones, lo mismo que ha ocurrido siempre, era el propio niño el que se fabricaba sus juguetes: Era aún muy pequeño, no más niño, siempre ha jugado con los instrumentos que puede fabricar fácilmente, que tiene cealto que esto, cuando modelaba en casa casitas de barro, esculpía barquitos de madera, construía carritos de cuero y con la corteza de las granadas hacía maravillosamente bien las ranas. (Confesiones de Estrepsiano alabando la inteligencia de su hijo ante Sócrates







CLASES DE JUEGOS








JUEGOS DE AGUA Y BARRO

Juegan a hacer figuras, laberintos, castillos se hacen balsas y caminos con el agua. etc.

CAPUT AUT NAUIS

Caput aut navis: (cara o cruz). En ciertas monedas aparecía gravada en una parte la cabeza de “Jano” y en la otra el espolón de una nave. Su forma de jugar es idéntica a la nuestra.

ORBIS

Un aro que se guiaba con palos rectos o encorvados. Podían llevarse rectos o hacer figuras.

LA MORRA

Dos jugadores puestos de frente dicen un número mientras levanta una mano con varios dedos levantados. Gana quien acierta.

DADOS

Dados (tesserae, cubi): cubitos de huesos, marfil, madera o mármol con un número, del uno al seis, impreso en cada lado. Se utilizaban dos o tres dados venciendo el que sacaba un seis en todos los dados. Para tener suerte en la jugada solían invocar a una divinidad o pronunciaban el nombre de la mujer que amaban.




Micare

Dos jugadores puestos de frente a una distancia oportuna levantan la mano derecha con algunos dedos tendidos y otros replegados mientras dicen un número; el que acierta la cantidad de dedos desplegados entre la derecha de los contendientes es el que gana. El número no puede ser superior a diez.






MORMOLYCION

Dar sustos a los más pequeños, con máscaras con cabeza de medusa. Este juego consistía en que uno se escondía detrás de la puerta y cuando sus compañeros estaban más entretenidos salía, de repente, con una máscara puesta. Algunos caían horrorizados por el suelo.





LA MOSCA DE BRONCE

uno se le vendan los ojos y persigue a los demás que van zumbando. Yo cazaré la mosca de bronce y los demás responden: tú la cazarás pero no la atraparas y empiezan a correr.
Los otros jugadores se separan e imitan el zumbido de una mosca.

PARES O NONES

Se esconden en la mano varias piedrecitas o pajas y se invita a varios compañeros a adivinar. Si acierta gana.

LA GALLINITA CIEGA

Se juega igual que actualmente. Había una variedad que se llamaba  andábate. Se tapaba los ojos a dos a más jugadores y tenían que reconocerse sin hablar.

TROCHUS

Peonza, (turbo) diábolo (buxus). Se jugaba igual que ahora. Hecha de madera de tenía gran aceptación entre los niños.


TRES EN RAYA (Tabula Lusoria )

Se juega igual que hoy en día pero el tablero podía  ser redondo.



MONTAR A CABALLO

Se monta a horcajadas sobre una caña o palo largo.




LETRA DELTA



Se juega con nueces, tabas o canicas. Se dibuja en el suelo un triángulo dividido en 10 partes numeradas y desde 2 metros se lanzan 5 nueces por jugador y se cuentan los puntos.



ENGAÑAR TRANSEÚNTES



Pegaban una moneda al suelo y se escondían, cuando no la podían coger salían y se reían.



MARIONETAS


Por medio de un hilo se ponían en movimiento y danzaban.






JUEGOS CON NUECES

Se colocan montoncitos de 4 nueces y desde una distancia convenida se tira una piedra y por el tiro se separan unas nueces se recogen.


LUDUS CASTELLORUM

Se colocaban tres nueces en un montoncito y se intentaba colocar una cuarta nuez desde lejos. Si se conseguie se ganan las cuatro nueces.
Se colocan varias nueces y se tira otra desde una superficie inclinada y se intenta tocar las anteriores. Todas las "TOCADAS" pasan a ser del jugador.
Se tiran nueces en una vasija y se ganan si se introducen en ella.

LAS TABAS (TALIS)

Tabas (talus): hueso de las patas de cordero, oveja o cabra, generalmente el astrágalo o talón, con seis caras, de las cuales solo se cuentan cuatro, las que son iguales. En el juego se emplean de tres a cuatro tabas. Los niños de familias pudientes usaban en su lugar piezas de marfil o cristal, semejantes a los huesecillos. Las reglas del juego eran similares a las de los dados siendo la mejor tirada la venus y, la peor (cada cara diferente), canis. En ocasiones utilizaban cubiletes para evitar las trampas.


LAS CANICAS (OCELLATIS)

El más popular. Hechas con barro cocido o piedrecitas redondas en ocasiones dibujadas. Se han encontrado incluso canicas de esa época hechas de vidrio transparente, obtenido del sílice y cenizas. Fue tan popular que incluso el joven Octaviano -Augusto-, bajaba de su litera para jugar con los niños de la calle.Cada jugador  coloca una canica en un cuadrado y se decide el orden. Por orden se van tirando las canicas y las que se desplacen del cuadrado se recogen.



LA MARMITA

Dentro de un cuadrado se coloca una prenda o sombrero que se intenta sacar de un puntapié. Un niño intentara defender cogiendo a alguno de sus compañeros. El cogido pasa a ser el defensor.

EL REY Y EL SARNOSO

Se propone una prueba de habilidad el que gana es proclamado rey y el que queda el último es el sarnoso y recibe burlas. Mientras  hacían cantaban: rex edit qui recte faciet,qui no faciet non erit. y quienes estaban seguros de que no quedarían últimos decían: Occupet eltimun scabies (al último que le coja la sarna ).




LAS MUÑECAS

Se juega exactamente igual que hoy.
Las muñecas podían tener la cara y brazos de barro o ser de tela , poseían ajuares.

















JUEGOS DE MESA


LATRUNCULI

Jugado sobre un tablero cuadrado y guijarros, similar al ajedrez o a las damas.

LUDUS DUODECIM LITTERARUM

Tablero de tres filas y doce espacios donde se movían unas fichas según unas normas que desconocemos.

LOCULUS ARCHIMEDIUS

Realización del Puzzle de Arquímedes.











JUEGOS DE PELOTA (PILA)

Podían ser de pelo que  se recubría con lana o se forraba con piel. Y las jóvenes jugaban con reticulum (raquetas) Era un juego de todas las edades.



ESFERISTERIO

Lugar con diferentes círculos para jugar a la pila. Podían lanzarse la pila para que siempre esté en el aire, o podía hacer un bote.

PILA TRIGONICA

Se jugaba entre tres colocados en triángulo. Se pasaban la pila entre los tres sin que caiga ni pare. Primero en un sentido y luego en el otro, jugándose en cada ocasión con una mano y no moviéndose del sitio, las pilas perdidas las cogen los sirvientes. Otros contaban los puntos. Para tres jugadores había otros tantos cogedores y contadores.
En los gimnasios lo practicaban desnudos y ungidos de aceite.

FOLLIS Y HARPASTUM

Se follis a la pelota más grande, normalmente de piel e inflada de aire. Como es la que menos pesa, es la utilizada por niños y ancianos, lanzándosela entre ellos.

HARPASTUM

Harpastum es de menos tamaño y se juega con manos y pies. Jugaban dos bandos en un campo rectangular y con dos líneas en el extremo que defenderá cada equipo. Cada equipo intentara pasar la pelota por la línea contraria, combinándola entre compañeros.
Se forman dos equipos de 3 jugadores. Se hacen dos rayas en el fondo del campo y una raya central. El juego consiste en evitar que la pelota traspase las rayas del fondo. Uno de los jugadores hace el saque, golpea la pelota con la mano desde la raya del fondo y la pelota tiene que pasar la línea central. Los jugadores del equipo contrario intentaran devolverla golpeándola con la mano, intentaran que la pelota pase más allá de la raya del fondo que defienden los adversarios. Cuando la pelota pase la raya del fondo es un punto para ese equipo. Llegar a 6 puntos.


EPHEDRISMOS

Consistía  en tratar de golpear con un accesorio un objeto clavado en el suelo; el perdedor debía llevar sobre sus hombros al ganador y debía de tratar de llegar a una meta con los ojos tapados por el compañero.

EL ESCONDITE

Exactamente igual que hoy en día.



MALABARES

También se jugaba  a hacer malabares con varias pelotas pequeñas



LOS COLUMPIOS

Con un carácter simbólico religioso ya que se consideraba que había sido inventado por el Dios Baco.
Tenían varios tipos.
La balanza: una tabla apoyada en su punto central en una piedra.
Y el columpio: asiento sostenido por dos cuerdas a vigas o ramas.





OTROS JUEGOS

El baile y la música se utilizaban en todas las celebraciones religiosas, teatrales etc. Se realizaban en grupos e incluso se hacían concursos.

JUEGO  DE JOVENES

Los jóvenes  realizaban juegos en las termas, gimnasios o en descampados: Equitación, jabalina, lucha, natación, juegos de pelota, saltos de longitud etc.



JUEGOS DE AZAR

Los preferidos por los romanos. Llegaban a apostar grandes cantidades de dinero. El emperador Augusto perdió en una sola noche 20.000 sestercios y Nerón apostaba en cada partida 400 sestercios. Además de dinero se jugaban joyas, objetos preciosos e incluso las túnicas de sus esclavos.

Nuestra actual “Ruleta” de los casinos tiene su antecedente en los militares romanos. Utilizaban las ruedas de los carros marcados con números u objetos y en otras ocasiones usaban sus propios escudos. De esta manera se entretenían durante los descansos tras sus largas y agotadoras jornadas, apostando los escasos ingresos que poseían como legionarios.




FUENTES.
Publicado  por 
http://gladiatrixenlaarena.blogspot.ie/2015/12/el-juego-en-la-vida-de-los-romanos.html
La vida pública J Guillén
La antigua Roma.
Fernando LILLO REDONET (2004), Ludus. ¿Cómo jugar como los antiguos romanos?,